Jak poradzić sobie z trądzikiem? Przeczytaj rady ekspertów

środa, 18 stycznia 2012 17:33

Trudno znaleźć osobę, która nie miała problemu z cerą w młodym wieku. Trądzik młodzieńczy spędzał i spędza sen z powiek wielu osobom jednak  nigdy nie zwracano uwagi jak wielki może mieć on wpływ na psychikę i komfort życia młodych ludzi.

Problem ten dotyczy około 80% populacji w wieku od 11 do 30 lat. Schorzenie jest równie częste u kobiet jak i u mężczyzn. Problemy z trądzikiem pojawiają się u dziewcząt najczęściej pomiędzy 14, a 17 rokiem życia, a u chłopców pomiędzy 16, a 19. U większości nastolatków po 3 - 5 latach zmiany ustępują, u niektórych jednak mogą utrzymywać się nawet powyżej 10 lat. Zmiany skórne  towarzyszące tej chorobie są widoczne gołym okiem jednak często są bagatelizowane. Główne objawy to łojotok, szorstkość skóry, zaskórniki, grudki, krosty a w najgorszym przypadku stany zapalne za które odpowiedzialne są bakterie Propionibacterium acnes, które w zaczopowanych mieszkach włosowych znajdują wspaniałe warunki do rozwoju.

W zależności od przewagi danych wykwitów rozróżnia się następujące podstawowe postacie trądziku: zaskórnikowy, grudkowo-krostkowy, ropowiczy lub guzkowy.

Leczenie

Fakty i mity rozwiewają nasze ekspertki, od lewej Sylwia Pieńkowska oraz Monika Korczak

Podstawowymi celami leczenia trądziku są złagodzenie objawów i zapobieganie bliznowaceniu. Blizny potrądzikowe mogą stanowić duży problem psychologiczny i narzucają w pewnej mierze zalecane metody terapii. Stosowane preparaty powinny mieć następujące działanie: zmniejszać produkcję łoju, hamować nadmierne rogowacenie naskórka, hamować rozwój bakterii, odblokowywać zatkane pory i ułatwiać usunięcie istniejących już zaskórników. Do najpopularniejszych metod leczenia dermatologicznego zalicza się: Retinoidy, które stanowią grupę preparatów o najsilniejszym działaniu. Powodują zmniejszenie rogowacenia w przewodach wyprowadzających gruczołów łojowych. Do tej grupy leków należą: tretynoina, izotretynoina, adapalen, tazaroten. (Wszystkie preparaty z tej grupy wywierają działanie drażniące na skórę, powodując jej zaczerwienienie, złuszczanie i uczucie pieczenia). Innymi popularnymi sposobami
na leczenie trądziku są:  nadtlenek benzoilu, kwas azelainowy, antybiotyki zawierające klindamycyne, erytromycyne.

Dzisiejszy rozwój kosmetologii również podjął wyzwanie i proponuje szereg alternatywnych mniej inwazyjnych metod wśród, których dużym powodzeniem cieszy się terapia metodą IPL. Intensywne impulsy świetlne zabijają rozwijające się w gruczołach łojowych bakterie co zmniejsza występowanie zmian trądzikowych wymienionych wcześniej. Dużą zaletą tych zabiegów jest to, że nie obciążają organizmu tak jak leki oraz nie pozostawiają skutków ubocznych towarzyszących terapii antybiotykowej (zaczerwienienie, złuszczanie i uczucie pieczenia).
Po zakończeniu takiej serii zadaniem kosmetologów jest pozbycie się blizn i przebarwień potrądzikowych i wyrównanie kolorytu cery. W tym przypadku swoje zastosowanie znajdują zabiegi mikrodermabrazji czy na bazie kwasów owocowych.

Do częstych błędów przy pielęgnacji cery trądzikowej zalicza się nadmierne wysuszanie skóry i nadużywanie preparatów przeciwtrądzikowych. Przy poszukiwaniu preparatów do pielęgnacji, warto pamiętać o tym, że wszystkie preparaty z napisem przeciwtrądzikowe zawierają substancje wysuszające skórę.  Częstym składnikiem toników i płynów do przemywania łojotokowej skóry jest kwas salicylowy. Zbyt częste stosowanie preparatów na jego bazie prowadzi do nadmiernego wysuszenia skóry, nasila jej szorstkość, bardziej zwęża ujścia kanalików gruczołów łojowych i paradoksalnie może nasilić trądzik, ponieważ powstający w gruczołach łojowych łój, nie ma jak wydostać się na przesuszoną skórę. W momencie przesuszenia, należy zrobić przerwę w stosowaniu preparatu, a nawet zastosować krem nawilżający, ale nie tłusty, celem nawilżenia skóry, przywrócenia jej prawidłowego napięcia i uwodnienia komórek.

Jeśli chodzi o makijaż nakładany na cerę trądzikową, to powinien on być lekki. Odradza
się nakładania ciężkich, tłustych fluidów. Te mogą nasilić objawy trądziku i spowodować tzw. trądzik kosmetyczny, wynikający z mechanicznego zapchania ujść gruczołów łojowych.

Dobre rady - jeśli masz trądzik:

• unikaj wyciskania i drapania krost,
• myj twarz łagodnym, niedrażniącym skóry środkiem myjącym (pH ok. 6,5) dwa razy dziennie
• unikaj szorowania twarzy, to tylko pogarsza trądzik
• stosuj kremy i kosmetyki na bazie wody, które nie zatykają porów skóry,
• w leczeniu miejscowym stosuj dwa różne preparaty do smarowania skóry; jeden z preparatów rano, a drugi wieczorem; w ten sposób uzyskuje się szybszy efekt poprawy,
• unikaj pracy w środowisku wilgotnym, pracy ze smarami, olejami i chemikaliami,
• unikaj stresu,
• Jedz zdrowo i zróżnicowanie, pij dużo wody i uprawiaj sport.

Najczęściej zadawane pytania dotyczące trądziku:
Czy miesiączka zaostrza zmiany trądzikowe?
Tak. U większości kobiet zanotowano zaostrzenie się zmian w tym okresie.

Czy stres nasila zmiany trądzikowe?
Tak. Niestety stres jest czynnikiem, który w pewnych przypadkach zaostrza zmiany trądzikowe.

Czy słońce ma pozytywny wpływ na leczenie zmian trądzikowych?
Nie. Słońce pozornie „leczy” trądzik, maskując jedynie zmiany takie jak zaskórniki, wągry. W żaden jednak sposób nie leczy tego typu zmian dlatego przy kuracji należy unikać opalania.

Czy pewne grupy produktów w diecie mają wpływ na trądzik?
Tak jak w każdej chorobie, należy stosować się do odpowiedniej diety aby nie zaostrzać zmian trądzikowych. Należy unikać spożywania pokarmów ostrych, tłustych oraz nadmiernej ilości węglowodanów.

Czy trądzikiem można się zarazić?
Nie. Trądzik nie jest chorobą zakaźną.

Czy trądzik jest dziedziczny?
Tak. Jak w większości chorób predyspozycje genetyczne również odgrywają dużą rolę. Jeśli rodzice w młodości borykali się z trądzikiem to prawdopodobieństwo wystąpienia u ich dzieci wynosi około 50%.

Chcesz wiedzieć jak dbać o skórę zimą? Przeczytaj poprzedni artykuł naszych ekspertek z Olsztyna tutaj.